On-line Buchung
schon ab 205 /Zimmer
Verfügbarkeit prüfen
Scrollen Sie nach unten

Trening Dna Miednicy

Poznaj mądrość i potencjał swojego ciała
Trening Dna Miednicy turnus dla kobiet: 19 - 24 listopada 2017

Wspólnie spędzimy 6 DNI NAPEŁNIONYCH KOBIECĄ ENERGIĄ w urokliwym otoczeniu górskiej natury, podczas których to TY BĘDZIESZ DLA SIEBIE NAJWAŻNIEJSZA. To chwila i przestrzeń, by pogłębić świadomość ciała, z przyjemnością rozgościć się w nim, a przede wszystkim zadbać o zdrowie.

W programie:

1. Intensywny trening dna miednicy (od poniedziałku do czwartku 2 godziny przed południem i 2 godziny wieczorem)
2. Inspirujący wykład „KOBIETA I JEJ CIAŁO”, podczas którego poruszone zostaną następujące kwestie:
- jak zachować szacunek do własnej kobiecości, seksualności i ciała,
- wpływ blokujących przekonań na temat kobiecości i cielesności na zdrowie i życie kobiety,
- tajniki i metody dbania o serce Kobiecości, czyli Łono,
- pogłębianie świadomości ciała i budzenie kobiecości w ciele,
- rytm kobiecy a rytm natury.
3. Możliwość skorzystania z 30-minutowej indywidualnej konsultacji.

Trening mięśni dna miednicy to doskonała forma pracy z ciałem dla kobiet, które pragną:

  • zastosować profilaktykę lub terapię dolegliwości wynikających z procesów wiotczenia tkanek dna miednicy (m.in. nietrzymanie moczu, obniżanie lub wypadnie narządów),
  • przywrócić fizjologiczną sprawność mięśni dna miednicy po porodzie,
  • wzmocnić kręgosłup i ograniczyć jego dolegliwości,
  • odzyskać swobodny i naturalny ruch oraz lekkość i sprawność ciała,
  • kształtować postawę i sylwetkę,
  • pogłębić świadomość ciała,
  • odzyskać i/lub utrzymać sprawność seksualną,
  • poprawić jakość swojego życia,
  • zgłębić wiedzę na temat swojego ciała wzmocnić poczucie kobiecości,
  • zjednoczyć ciało i umysł.

To najlepsza inwestycja zapewniająca zdrowie na długie lata i wysoką jakość życia Kobiety!

Zapewniamy: kameralną grupę treningową (max. 5 osób), indywidualne podejście, przyjemną atmosferę.

Wymagany strój:

Nie jest wymagane żadne specjalne sportowe ubranie, natomiast idealne jest ubranie przyległe do ciała z materiału stretch zapewniające swobodę ruchów, w szczególności w obrębie stawów miednicy i barkowych. Ważne jednak, aby czuć się swobodnie. Praca instruktora polega m.in. na coachingu poprzez dotyk, zatem do uczestnictwa w zajęciach grupowych wskazany jest długi rękaw i długie nogawki. Na stopy koniecznie bezpoślizgowe skarpety.

Termin:  19.11. – 24.11.2017
Cena: 1280 zł

Cena obejmuje:

  • treningi dna miednicy metodą CANTIENICA® (od poniedziałku do czwartku 4 godziny dziennie),
  • 30-minutową indywidualną konsultację,
  • wykład „Kobieta i jej ciało”,
  • 5 noclegów w pokoju 2-osobowym (dopłata do pokoju 1-osobowego 65 zł/dobę),
  • posiłki (5 śniadań, 4 obiady, 5 kolacji) – do wyboru dieta tradycyjna, wegetariańska, lekkostrawna lub strukturalna dr Bardadyna,
  • możliwość korzystania z basenu krytego z zastosowaniem unikatowej technologii Grandera w połączeniu z jonami srebra i miedzi,
  • saunę suchą i infrared, łaźnię parową,
  • grotę solną, jacuzzi Sienna.

Dodatkowo oferujemy:

  • rabat 10% na wszystkie zabiegi w Centrum SPA (bogata oferta zabiegów kosmetycznych, masaży relaksacyjnych oraz masaży modelujących sylwetkę),
  • zajęcia sportowe: aqua aerobic, zajęcia fitness – pilates , zumba, aerobik (10 zł/osobę),
  • jacuzzi zewnętrzne Hot Spring usytuowane na tarasie z pięknym widokiem na góry (10 zł/os./30 min.),
  • jacuzzi Virginia – nowe podejście do odmładzania ciała (20 zł/os./30 min.),
  • możliwość skorzystania z indywidualnej sesji coachingowej w temacie kobiecości, samoakceptacji lub pokochania ciała.

UWAGA!
Jeśli zdecydujesz się dodatkowo wziąć udział w warsztacie anti-aging, który odbędzie się bezpośrednio po turnusie Cantienica®,
tj w dniach 24-25.11.2017, cena dla Ciebie warsztatu anti-aging to 369 zł (zamiast 499 zł).
Prowadząca turnus
:

Julita Wojcieszyńska – instruktorka metody CANTIENICA® – Trening Dna Miednicy, life coach, femininity coach, trenerka świadomej pracy z ciałem, tancerka tańca orientalnego, założycielka Centrum Świadomej Kobiecości LUNA. Autorka popularnego programu Alchemia Kobiecości, w ramach którego wspiera kobiety w procesie budowania poczucia wartości, odzyskiwaniu wewnętrznej mocy oraz odnajdywaniu spójności i harmonii, pomaga odkryć w sobie kobiecość i atrakcyjność, uczy pełnej akceptacji ciała oraz prawidłowej komunikacji z nim, by rozumieć jego potrzeby i wspierać jego piękno (info@surya-coaching.pl, 508 042 720, www.centrumkobiecosci.pl, FB: Centrum Świadomej Kobiecości LUNA).
Dodatkowe informacje: info@surya-coaching.pl, tel. 508 042 720

W celu uzyskania szczegółowych informacji  lub rezerwacje prosimy o kontakt z recepcją
pod numerem telefonu 33 8577271 lub 33 8542659 
e-mail: mazowsze@mazowszemedispa.com

 

Diese Website verwendet Cookies.

Durch den Besuch akzeptieren Sie unsere Cookie-Politik, nach Ihren Browser-Einstellungen.

OK, schließen